Archive pour 'Le coin d’Isabelle'

Comment optimiser le fonctionnement de votre cerveau? (2/2)

(Partie 2 de 2) En matière d’énergie et d’émotions, si nous souhaitons comparer notre performance à celle d’une Ferrari, il faut procurer à notre corps la qualité de carburant nécessaire. Découvrez le tout dans cet article.

Comment optimiser le fonctionnement de votre cerveau? (1/2)

(Partie 1 de 2). En matière d’énergie et d’émotions, si nous souhaitons comparer notre performance à celle d’une Ferrari, il faut procurer à notre corps la qualité de carburant nécessaire. Découvrez le tout dans cet article.

Stress, fatigue? Aidez votre corps à créer les hormones du bonheur !

Pouvons-nous aider notre corps à créer les hormones associées au bonheur comme les endorphines, la sérotonine, la dopamine, l’acétylcholine? Est-il possible, à travers certains comportements, d’en sécréter davantage et ainsi d’être biochimiquement mieux outillé pour faire face à diverses situations? Il semblerait que oui.

Comment exceller lorsque notre coeur n’y est pas? (2/2)

Avez-vous déjà appris à conduire une voiture manuelle en vous demandant comment vous feriez pour accélérer, freiner et tourner, et ce, tout en même temps, tellement votre esprit conscient était mobilisé à changer de vitesse?

Comment exceller lorsque notre coeur n’y est pas? (1-2)

Que pouvons-nous faire ces jours où nous devons exceller pour faire face aux enjeux d’importance ou pour donner un « coup qui porte » au travail? Découvrez le tout dans cet article.

Le cerveau: ce créateur d’émotion! (partie 2 de 2)

Vous avez peut-être déjà remarqué que la colère, la peur et la frustration sont des émotions désagréables qui provoquent dans le corps tellement d’énergie qu’elles sont difficiles à maîtriser dans le feu de l’action. Découvrez pourquoi dans cet article

Le cerveau: ce créateur d’émotion! (partie 1 de 2)

Notre vie, c’est nos émotions, car sans émotion la vie n’a pas de sens! Vous trouvez que c’est exagéré comme affirmation? Découvrez pourquoi dans cet article

L’intelligence émotionnelle et nos émotions

Êtes-vous d’accord pour dire, qu’à certains moments, le parent compréhensif se doit d’être sévère pour le bien-être de son enfant et que l’homme d’affaires gagnerait à décrocher pour prendre du recul vis-à-vis de son entreprise? Qu’en certaines occasions, les audacieux devraient être plus prudents? Découvrez comment dans cet article.

L’énergie : principal ingrédient de la performance

Vous est-il déjà arrivé d’accomplir une importante quantité de travail dans un court laps de temps, d’être en feu, efficace et inspiré? Découvrez ce qui explique ceci, dans cet article.

Le quotient émotionnel: fondation de la réussite

Seriez-vous d’accord avec l’affirmation suivante : « Le succès repose avant tout sur 80 % de psychologie et sur 20 % de mécanique, voire de technique.» La plupart des gens ont suffisamment de connaissances opérationnelles pour accomplir leur travail, sauf qu’il y en a qui performent et d’autres qui survivent. Découvrez pourquoi.

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